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📬 À faire maintenantLis l'introduction ce soir
Pas besoin de tout lire d'un coup. Commence par les 10 premières pages — tu comprendras déjà pourquoi la marche japonaise est différente de tout ce que tu as essayé avant.
📖 Ce soirFais ta première sortie demain matin
30 minutes suffisent. Le guide te donne exactement quoi faire dès la Semaine 1 — pas besoin d'attendre d'avoir tout lu pour commencer.
🚶♀️ Demain matin